Hypnose ericksonienne

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Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’état hypnotique obtenu par l’hypnose est un état naturel que tout le monde expérimente. Cela se produit par exemple quand vous voyagez en train et que votre esprit s’évade tellement (vers un souvenir agréable par exemple) que vous ne percevez plus ce qui vous entoure comme les bruits autour de vous ou le paysage qui défile : vous êtes physiquement dans le train mais votre esprit est absorbé ailleurs. D’une certaine façon, vous décrochez du « conscient » pour voyager à l’intérieur de vous-même.

• Cet état modifié de conscience est différent du sommeil.

• Le cerveau connaît cet état hypnotique toutes les 90 mn environ, ce qui lui permet de faire des « pauses » en quelque sorte.

Cet état permet d’avoir une attention amplifiée de ce qu’il se passe en vous pour accéder et mobiliser des ressources internes souvent inexploitées (menant à des réponses, idées, solutions …) et non atteignables dans un état de conscience ordinaire. Vous rejoignez ce qu’on appelle l’inconscient.

« C’est cet état que l’hypnothérapeute cherche à reproduire pour vous accompagner dans votre cheminement pour comprendre, modifier ou lever ce qui vous entrave ou vous gêne. »

. Comment se déroule une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h10. Elle se déroule en cabinet.

Je fais d’abord un entretien pour comprendre ce qui vous amène, ce que vous vivez et ce que vous souhaitez changer, améliorer, faire évoluer… Cela permet de déterminer ensemble l’objectif de la séance.

Je vous guide ensuite avec l’hypnose mais c’est vous, avec vos représentations, votre histoire personnelle et vos ressources qui allez avancer pour trouver des solutions bénéfiques pour vous.

. Pour qui ?

L’hypnose ericksonienne convient autant aux enfants, aux adolescents qu’aux adultes. Pour les enfants, les séances peuvent être plus courtes et il s’agit davantage d’hypnose conversationnelle.

. Pourquoi ericksonienne ?

Milton Erickson (1901-1980) est un psychiatre et psychologue américain qui a révolutionné l’usage de l’hypnose sur le plan thérapeutique. Il part du principe que chaque personne possède en lui toutes les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations rencontrées. Il a utilisé l’hypnose toute sa vie d’abord sur lui-même (pour l’aider à surmonter les effets de la poliomyélite contractée à 17 ans) et sur ses patients.

À noter : l’hypnose médicale appartient aux pratiques dites non conventionnelles, reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

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L’accompagnement avec l’hypnose ne remplace en aucun cas le suivi médical si une prise en charge est nécessaire.
Je peux cependant vous orienter vers un.e professionnel.le et si besoin être en contact avec cette personne pour adapter au mieux mon accompagnement.

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Tel : 06 61 52 20 25
Mail : contact@aureliemoretto.com
Adresse du cabinet pour les consultations en hypnothérapie :
6 Clos des Chassagnes, 69350 La Mulatière
(Rez-de-chaussée)

. Accès transport en commun : Bus 8 – Arrêt Clos des Chassagnes
. Voiture : place de stationnement devant la maison

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L’hypnose est contre-indiquée aux personnes atteintes de troubles psychotiques graves comme la schizophrénie, la paranoïa ou les troubles bipolaires (psychose maniaco-dépressive).